保定起名风水师姜上首先为大家简单叙述宝宝起名中的五格分别是什么：依据一个人的姓名的笔画数和一定规则建立起来的天格、地格、人格、总格、外格等五格，此乃五格。
下面，保定起名姜上老师就为大家具体讲述一下姓名中这五格的计算方法：
1、 天格数
天格；复姓的天格数，为合计姓氏的笔画相加之和，如司马光，司马是复姓，天格是5（司）+10（马）=15。单姓的天格数，为姓氏笔画+1，如李刚，李是单姓，天格是7+1=8。需要注意的是算五格时的字要以《康熙字典》中的繁体字笔画为标准。天格乃祖先留下来的，是定数，取名时无法改变，但其数理对人影响不大。
2、 人格数
人格；又称“主运”，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏的最后一个字与名字的第一个字笔画数之和。如：司马懿，人格数是10（属）+22（懿）=32，人格数为32；如：刘江，人格数是15+7=22。
3、 地格数
地格；由名字全部笔画数构成，称为“前运”，暗示人中年以前的运程。如果名是单字，再加添一数。如欧阳子晨，地格数是3（子）+11（晨）=14。如果是单名欧阳晨，地格数是11（晨）+1=12，地格数为12；刘江海，地格数是7+11=18。
4、总格数
总格；姓与名的总笔画数之和，主导中年至晚年的运程，又称“后运”。如司马懿，总格数是5（司）+10（马）+22（懿）=37；刘江海，总格数是15+7+11=33。
5、外格数
外格；总格笔画数减去人格笔画数，如果单字名或单姓，再加添一数。暗示人命运之灵力。如司马懿，外格数是37（总格）-32（人格）+1=6；刘江海，外格数是33-22+1=12。如果是单姓单字名，外格数总是2，此数不吉，如李刚，外格是2。
保定起名风水师姜上在讲五格剖象起名的时候提到，最后计算出了姓名的五格后，就是给五格配上阴、阳。
