人们常言：“一命二运三风水”，讲求风水，然风水不配合择日，亦是不完全的。风水名家曾言“发福由其地脉，催福出于良辰。”自古以来，“体用”两相配合方是风水术的上乘，“体”者龙山向水之有形者，“用”者年月日时之无定者也，所谓补龙、扶山、相主即指此择日也。目前吉地难求，所以更应非常重视吉日良辰的选择，古诀云：“不得真龙得日月，也应富贵旺人家。”可见古人对择日的重视。
择日就是择吉，也叫看日子，择吉是人类为了生存的需要而寻找、向往平安吉祥生活环境的一种主观性行为，而择吉的目的就是为了趋吉避凶，是人类选择、利用有利条件避开和克服不利因素所做的一种努力，以获得吉祥平安，近利远害，这同时也是人类的天性或本能。
我们运用智慧和经验，寻找、确定人世间种种活动的适宜时间、空间，其要领在于尽可能充分把握天时、地利、人和以及以上三者之间的和谐关系所造成的适时机遇。同时择吉也能满足人们的心理需要，增加人们的信心和决心。
我们运用风水学、姓名学....来改造命运，以补先天八字之不足.我们运用择日学来避凶并趋吉，以求不受天地磁场之间不利因素的伤害。 择日就是择吉，择吉就是人类选择、利用有利条件避开和克服不利因素所做的一种努力，趋吉避凶，近利远害，这同时也是人类的天性或本能。择吉就是人类运用智慧和经验，寻找、确定人世间种种活动的适宜时间、空间，其要领在于尽可能充分地把握天时、地利、人和以及这三者之间的和谐关系所造成的适时机遇。
择吉同时还能满足人们的心理需要，增加人们的信心和决心。
择日学的要旨，就是“趋吉避凶”。 不管任何择日，一定要“先避凶”，这是先决条件：先避开数以千计的凶神煞；“后趋吉”再寻求诸如：“长生、帝旺、贵人、禄存、....”等吉神的辅助灵动。以便我们运用择日的力量，在最适当的时机，把自己放在最适当的地方，去做最正确的事。
剪彩动工、开业的场面中经常会看到达官政要的出现，其实这也是择日学的一环。动土择日先决条件要先避开所有凶的神煞。若趋不到无形的“贵人”吉神煞的话，能够邀请“实质的贵人”来的话，也能达到相同的效果。 如果每个人都 “先知命”，并懂得“避凶”，更进一步来“改造命运”，并拥有“我一定可以、人定胜天”的正确人生观。就如同你相信：“知己知彼，方能百战百胜”一样，这样的人生，是不是要少许多挫折呢？择日的目的是趋吉避凶，所以在涉及诸如婚姻嫁娶、修造动土、开业等重大事项时，必须选择吉日吉时，以免造成不良后果。
